朝は超忙しいですよね!!
みなさん朝ご飯やお弁当はどんな感じですか??
私は結婚当初から栗原はるみさんに憧れたりしていましたが、今となってはそれどころではない生活を送っています(^▽^;)
中学生男子、高校生男子は食べる食べる。
美味しいもの、栄養のあるもの、好きなものを、と考えつつ、すぐにご飯の時間が来てしまうので、冷食とかお惣菜も取り入れて手抜きしています!
最近のうちのメニューを紹介します。。
朝ご飯!! 食べ盛り中高生男子です
朝ご飯作りのポイントは、
・果物か野菜などフレッシュなものを出す
・冷食を加工して使う
・お惣菜やヨーグルトなど、そのまま出せるものを使う
前の日に残ったものを利用する
◎前の日の夜ご飯で残ったカレー
これはどこの家でもよくあるパターンですね(*^-^*)
最近、無印の「バターチキンカレー手作りキット」にハマっています!
450円くらいするのですが、これと普通のカレールーと混ぜて量を増やすと、本当に美味しくなります!!
冷食を加工して使う
◎オムライス朝ごはん
オムライスは冷凍のをチンして、卵で巻くだけ。
オムライス好きの子どもにはおススメです☆☆
お惣菜やヨーグルトなど、そのまま出せるものを使う
◎卵焼き+焼きおにぎり
焼きおにぎりは冷食チン。
卵焼きは買ったものを切るだけ。
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あとは、お茶漬けとかもよく出します。
男子たちは、パンだとお腹にたまらないので、こういったものを毎日食べています。
私は、同じものだと重すぎるので、パンとフルーツ、チーズとかです(#^^#)
お弁当!! 文化系高校生男子です。
毎日のお弁当、大変ですよね( ;∀;)
何とか乗り切るアイディア、挙げてみました!
・お弁当の定番ソーセージを使う
・ともかく1品作る!
・お弁当箱やナプキンで作るモチベーションを上げる!
流行りのスパイスでレストランの味
◎豚ロースソテー弁当
最近よく売ってる、スパイスの小袋。
「鶏のハーブ焼き」とか「タンドリーチキン」とか「サーモンのハーブ焼き」とかの便利で美味しいスパイス!
それをまぶして焼くとレストランの味になりますよね!!(≧▽≦)
お弁当にはパンチの効いた味のものが美味しいですよ☆☆
お弁当の定番ソーセージを使う
◎簡単!ソーセージと野菜炒め
ソーセージは賞味期限が1,2週間あるので、週の後半のお弁当に使います。
下のご飯は、玄米を混ぜて炊いたご飯とかにすることもあります☆☆
ともかく1品作る!
◎上も下もチャーハン弁当
具材がチャーハンに入っているので、ともかくフライパンで作って、上も下もチャーハンにします(*^▽^*)
男子はチャーハン大好きなので☆☆
お弁当箱やナプキンで作るモチベーションを上げる!
↑このカフェ丼のランチボックス、ニトリで買ったのですが、保温性もあるし、おすすめです!!
2サイズあって、私もこの一回り小さいものを使用しています☆☆
この↑大きなサイズのは、下の段だけでもご飯が1杯半くらい入ります。
ペーパーナプキンはAWSOME STOREのものなのですが、一束20枚で107円とかわいいのに超安い!!
布ナプキンだと、洗濯→アイロンと手間がかかるので、紙ナプキンにしています☆☆